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“超重或肥胖的原因，最根本的还是在于吃和动之间的不平衡。”赵文华说，体重的增减主要取决于能量摄入与消耗的平衡，进食量大而身体活动量不足，就会造成超重或肥胖。因此，减重的关键是严格控制总能量摄入，做到“够了就好”，甚至“少吃一点更好”；另一方面，要把吃进去的能量，特别是多吃进的能量支出去，应坚持“多动一点更好”，进和出二者的平衡，对维持健康体重非常重要。

彭水县委书记石强在致辞中表示，近年来，彭水县积极传承和弘扬苗族优秀传统文化，扎实做好苗食、苗绣、苗艺、苗歌、苗舞、苗医、苗药、苗寨、苗城“九苗”和康养、文养、禅养“三养”文章，推动文旅、农旅、城旅、商旅深度融合，加快建设民族地区产城景融合发展示范区、建成具有民族特色的国际知名旅游城市。中国乌江苗族踩花山节是苗乡民众盛大的传统节日，已经成为一张彭水旅游的名片。(完)

李莉在脱贫攻坚期间曾调研过福建某市，当地构建了大数据监督平台，村民可以自行查询惠农资金发放情况，改变了以往对惠农政策不知情或得知资金被冒领克扣后难以监督的状况。之后该市将此监督平台支援给甘肃某重点贫困市，在监管扶贫资金滥用方面起到了更加明显的效果。

还要注意的是，行业企业专家也需进一步提升对高校学生就业指导工作的积极性和参与度。目前，行业企业专家深度参与高校人才培养全过程的积极性还不高，更多的行业企业专家仅参与学生见习活动或毕业前的专业实习指导，使得他们未能在学生就业观念及就业能力的早期塑造中发挥应有作用。

董希淼建议，针对非法出售、出借、购买银行卡或支付账户的个人或机构，应采取更为严厉的措施，如暂停其银行账户非柜面业务、限制其使用微信和支付宝支付等，并将其失信行为纳入中国人民银行征信系统等，以进一步提高其违法成本；还应建立动态监测机制，对信用卡等卡片业务进行实时监控，及时发现潜在风险并采取相应措施进行干预。